Découvrez les prestations proposées
Massages bien-être et techniques manuelles
réflexologie
naturopathie
Votre santé vous appartient, alors prenez-là en mains.
Code de déontologie du praticien bien-être
- Le praticien de bien-être s’engage à exercer son art dans le respect total de l’intégrité physique et morale de l’autre
- respecter une stricte confidentialité
- toujours garantir une prestation optimum
- s’abstenir de toute forme de prosélytisme religieux, politique ou sectaire.
Par ailleurs, les techniques prodiguées étant des techniques de relaxation et non des techniques thérapeutiques. Le praticien de bien-être s’engage également à :
- pas faire de diagnostic médical
- ne pas faire interrompre un traitement en cours
- ne pas prescrire ni conseiller de médicaments
- diriger immédiatement vers un médecin toute personne se plaignant de symptômes anormaux
- ne pas donner de séance dans les cas de contre-indications
et …
- En aucun cas le praticien bien-être ne propose des services d’ordre sexuel ou de nature à créer la confusion entre massage et prestation sexuelle.
Pour chaque technique, des contre-indications existent.
De manière générale, les techniques proposées sont déconseillées :
– aux femmes enceintes (risque de fausse couche, de contractions…),
– en cas de problèmes cardiaques ou de phlébite (accélération de la circulation sanguine),
– en cas de fièvre ou de troubles particuliers (qui risqeuraient d’être aggravés),
– en cas de cancer (ces techniques favorisant l’activité des cellules, elles pourraient aggraver l’état d’une personne cancéreuse. Toutefois en phase terminale, elles pourront être bénéfiques pour apporter confort et bien-être au malade.).
Pour chacune des techniques, un délai d’une heure entre le repas et la séance est préconisé. Sous ce délai le corps est en pleine digestion et les effets de la séance seront moins efficaces et la séance moins agréable.
Merci de lire attentivement les contre-indications de chaque technique et de signaler toute situation particulière au moment de la prise de rendez-vous.
En cas de doute, consultez votre médecin.
Les prestations proposées sont des prestations de bien-être. Pour une prestation à but thérapeutique, veuillez consulter un professionnel de santé.
Massages bien-être et techniques manuelles
Afin de répondre aux attentes de chacun, je vous propose différents massages, avec des vertus et des bienfaits différents :
Massages :
EN GENERAL LES MASSAGES NE SONT PAS RECOMMANDÉS EN CAS DE :
- Fièvre
- Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)
- Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
- Fractures et blessures récentes
- Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose,…)
- Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures tisseuses)
- Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varices importantes, artériosclérose…)
- Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,…)
- Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)
- Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
- Pathologies lourdes (cancer, tumeur …)
- Diabète
- Hémorragie
- Début de grossesse, ou grossesse à risque
EN CAS DE GROSSESSE
- Il est interdit de réaliser un massage dans les trois premiers mois de grossesse
TOUT DOUTE CONCERNANT UN ÉTAT PATHOLOGIQUE IMPOSE DE DEMANDER L’AVIS FAVORABLE DE SON MÉDECIN.
Massage californien
1h : 60€ (duo 120€)
1h30 : 90€ (duo 180€)
Le massage californien procure des bienfaits immédiats. Il est notamment préconisé pour lutter contre le stress et l’anxiété. Offrant un moment de délassement et de repos, il permet également d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique et agit sur les douleurs musculaires.
Particulièrement recommandé pour une première expérience de massage. Disponible en duo.
- Fièvre, inflammation
- Lésions cutanées
- Traumatismes musculaires ou articulaires
- Premier trimestre de grossesse
- Pathologies lourdes, Cancer non remis
- Diabète important et non stabilisé
- Problème cardiaque et circulatoires grave (phlébite récente, thrombose)
En cas de doute demandez l’avis à votre médecin
Massage personnalisé aromatique
30mn : 30€ | 45mn : 45€
1h : 60€ | 1h30 : 90€
Massage personnalisé aux huiles essentielles du dos, des jambes, du ventre, des bras, du crâne en fonction de vos besoins du moment, de votre temps et de votre budget.
- Fièvre, inflammation
- Lésions cutanées
- Traumatismes musculaires ou articulaires
- Premier trimestre de grossesse
- Pathologies lourdes, Cancer non remis
- Diabète important et non stabilisé
- Problème cardiaque et circulatoires grave (phlébite récente, thrombose)
- Allergies ou intolérance aux huiles essentielles
En cas de doute demandez l’avis à votre médecin
Massage soin Expanse Therapy
1h : 70 €
4 séances : 250€ au lieu de 280 €
Bienfaits
- Libération des toxines
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Augmentation de l’humeur, du plaisir, de la libido, de la concentration, de la motivation, de la confiance en soi et du sommeil
- Soulagement des douleurs physiques et psycho-émotionnelles
- La libération des hormones du bonheur.
Contre indications
- Cancer
- Epilepsie
- Traumatisme crânien récent
- Opération abdominale de moins de 1 an
- Grossesse et post grossesse ( 3 mois après si rééducation du périnée )
- Pacemaker, Sten, opération à cœur ouvert
- Allergies aux huiles essentielles
Massage enfant (5-12 ans)
30 min : 25€
Offrez un moment de détente et de douceur à votre enfant :
– Relâchement des tensions
– Amélioration du sommeil
– Canalisation des émotions
– Harmonisation du schéma corporel
Relaxation et bien-être garantis !
La présence d’un parent sera obligatoire dans le cabinet pendant toute la durée du massage et il vous sera demander de signer une autorisation pour le massage de votre enfant mineur.
Autorisation à télécharger
- fièvre et traitement antibiotiques en cours
- problème de santé nécessitant un avis médical
Massage 5 continents
1h30 : 90€ (duo 180€)
Un merveilleux massage qui allie des techniques de 5 massages différents des 5 continents : Tuina, Ayurvédique, Californien, Lomi-Lomi Hawaïen et Turc.
Une technique énergétique et 2 huiles précieuses contenant une synergie puissante d’huiles essentielles. Détoxification, revitalisation puis optimisation du système immunitaire.
Disponible en duo.
Femmes enceintes 1er trimestre ( au-delà massage possible sans les huiles essentielles),
- Pathologie lourde (cancer…)
- Problème de peau
- Fièvre
- Problèmes cardiaques
- Phlébite, Thrombose (-de 6 mois)
- Epilepsie
Attention, ce massage nécessite l’utilisation d’un mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles. En cas de contre-indication ou d’allergie connue ou possible, merci de le signaler à la prise de rendez-vous. Un massage aux huiles végétales (sans HE) pourra alors être envisagé.
A noter que l’utilisation des HE est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes épileptiques, à celles atteintes d’un cancer hormono-dépendant, aux personnes épileptiques et aux enfants de moins de 6 ans.
Par ailleurs, certaines huiles de la préparation sont photosensibilisantes, il conviendra donc de ne pas s’exposer au soleil pendant 6 heures.Dans le cas d’une contre-indication à l’usage des huiles essentielles, je peux réaliser ce massage avec une huile végétale neutre.
En cas de doute, consultez votre médecin.
Massage amma assis
25mn : 25€
Issu de la culture japonaise, ce massage est relaxant et dynamisant à la fois.
Ce massage se pratique sur une chaise ergonomique, habillé et sans usage d’huile. C’est un massage très efficace sur les méridiens de la tête, de la nuque, du dos, des bras, des mains qui permet de relâcher immédiatement les tensions.
Je termine par une série de percussions redynamisantes.
- Fièvre, inflammation
- Lésions cutanées
- Traumatismes musculaires ou articulaires
- Premier trimestre de grossesse
- Pathologies lourdes, Cancer non remis
- Diabète important et non stabilisé
- Problème cardiaque et circulatoires grave (phlébite récente, thrombose)
En cas de doute demandez l’avis à votre médecin
Massage métamorphique
1h15 : 60€
5 séances : 250€ au lieu de 300€
Solliciter les réflexes de la colonne vertébrale des pieds, des mains et du crâne.
Cette technique de la métamorphose permet la reconnexion avec la force de vie présente en chacun, une harmonisation énergétique et une libération des mémoires cellulaires.
Vers une métamorphose propre à chacun et à son rythme.
Aucune contre-indication ! Les bienfaits sont multiples et pour tous !
Aux femmes enceintes, pour atténuer l’anxiété et les angoisses qui accompagnent souvent la grossesse.
Aux enfants de tous âges et aux adolescents.
Massage ayurvédique prénatal
1h30 : 80€
Le massage de la femme enceinte ayurvédique se distingue par sa lenteur et sa légèreté.
Il est très enveloppant et relaxant. Les gestes et l’enchaînement se traduisent par des effleurages doux et profonds. C’est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts.
Les bienfaits sont tant pour le bébé que pour la maman (équilibre, harmonisation, bien-être, communication, etc.)
- Premier trimestre de grossesse (par précaution)
- Perte de sang ou crampes abdominales
- Phlébites
- Avec avis médical : Diabète de grossesse, pression artérielle fluctuante, hypoglycémie, varice, …
Lifting japonais du visage - Kobido
45mn : 45€
Forfait 5 séances : 200€
Modelage liftant naturel du visage alliant plusieurs techniques précises d’effleurages et lissages, percussions et battages.
Le soin se déroule en 3 phases : une phase de relaxation, de shiatsu et de drainage lymphatique. Véritable soin de beauté appelé aussi KOBIDO.
- En cas de problèmes de peau (ecchymoses, dermatoses, plaies ou cicatrices récentes, etc.).
- Opérations chirurgicales de moins de 3 mois.
- Forte fièvre ou inflammation quelconque.
- Attendre 3 mois, après un lifting, injections de botox…
- En cas de maladie grave ou cancer, demandez conseil à votre médecin
Massage crânien
1h : 50€
Moment relaxant alliant plusieurs techniques issues de différentes cultures, Inde, Japon, Egypte et Thaïlande sur les épaules, les bras, la nuque, le visage et le crâne.
Il alterne pressions, manœuvres circulaires et lissages afin d’éliminer les tensions du haut du corps, lâcher prise et gérer le stress.
- Plaies ou contusions récentes sur le crâne
- Hypertension artérielle
- Vertiges ou troubles de l’équilibre
- Intervention chirurgicale récente au niveau du crâne
- Maladie touchant le système nerveux, comme la maladie de Parkinson
Massage Lympho Drainant manuel
1 zone bas ou haut du corps
1h15 : 60€
Corps entier
2h :90€
Une technique spécifique manuelle caractérisée par des mouvements très doux et précis dans le but d’amener une meilleure circulation des fluides (lymphe, sang, et liquide interstitiel) dans les tissus.
Il permet de drainer tout le corps et de libérer les toxines. Soulage les jambes lourdes, élimine la cellulite aqueuse. Ce massage est à visée esthétique, de confort ou /et à destination des sportifs.
Demandez conseil à votre médecin qui vous orientera vers un kinésithérapeute pour une prise en charge thérapeutique.
Plusieurs séances sont nécessaires pour un meilleur résultat.
- Cancer, sida, certaines malaies auto-immunes
- fièvre, irruptions cutanées, maladies infectieuse
- insuffisance rénale ou cardiaque,
- phlébite, thrombose
- 1er trimestre de grossesse
Demandez l’avis de votre médecin en cas de :
- hyper ou hypo-tension
- hyper ou hypo-thyroïdie
- asthme, diabète, lymphoedème·
Massage minceur
Bas du corps
1h : 70€
5 séances : 300 € au lieu de 350€
Bas du corps + ventre et dos
1h30 : 90 €
5 séances : 400 € au lieu de 450€
Lors du premier rdv, un temps d’échange est nécessaire pour évaluer vos besoins, vos envies, connaître vos habitudes alimentaires et hygiène de vie.
La gestion du poids dépend de différents facteurs, l’alimentation, le sommeil, le stress, les émotions, les hormones, l’hérédité, l’activité physique, l’hydratation, et les massages.
Il n’y a pas de baguette magique, il faut tout prendre en considération. J’ai les outils pour vous accompagner et je vous donnerai les conseils nécessaires.
J’utilise plusieurs techniques en ce qui concerne le massage :
Pétrissage, palper rouler, percussions, lissages, drainage et j’utilise aussi des outils en bois, technique ancestrale issue de la médecine orientale (Madérothérapie).
On prend vos mesures et poids à chaque rendez-vous et on se voit 1 fois par semaine durant la cure et vous pourrez apprécier vos résultats. La réussite du programme dépendra aussi et surtout de vous.
Les effets bénéfiques du massage :
- Draine et tonifie la peau
- Active l’élimination des toxines
- Réduit la graisse et la cellulite
- Modèle la silhouette, lisse la peau d’orange
- Détend les muscles
- Active la circulation sanguine et lymphatique
- maladies auto-immunes (cancer, sida, leucémie)
- asthme,
- tuberculose
- thrombose, phlébite de moins de 6 mois
- problèmes cardiaques
- hyperthyroïdie
- hypertension artérielle
LES TECHNIQUES MANUELLES
Pour les personnes souffrant de pathologies ostéopathiques courantes telles que : sciatiques, lumbagos, torticolis, migraines, entorses, névralgies, problèmes digestifs, ORL, etc.
En formation disponible début janvier
Méthode Béchacq
Symbiose de plusieurs techniques :
- La Méthode Dorn
- Les points Knap
- Processus émotionnel Hyratem
1h : 50€
Elle procure des résultats très efficaces : 80% des disparitions des symptômes entre 1 et 3 séances.
-Résultats rapides
-Aucune contre-indication
-Intervention en cabinet, entreprise ou à domicile
En fonction des besoins j’applique 1 ou plusieurs méthodes. Un entretien préalable est effectué au 1er RDV.
La méthode Dorn est une approche de mobilisation douce visant à normaliser les dysfonctions articulaires périphériques et vertébrales ; il s’agit d’une combinaison de techniques douces et correctives ciblant la colonne vertébrale et toutes les articulations.
La pratique de la méthode Dorn permet d’aider des personnes souffrantes de maux de dos, de sciatique, de scoliose, de douleurs cervicales et articulaires, de problèmes de hanche, de migraine, de fibromyalgie, etc. mais aussi de toutes sortes de problèmes organiques (intérieurs) et non physiques.
La Méthode KNAP est une approche tissulaire : elle est adaptée en cas de torticolis, sinusite, entorse, céphalée, lumbago, douleur vertébrale et musculaire, troubles digestifs, rhumatismes, troubles gynécologiques et urinaires, troubles circulatoires et nerveux, … et surtout elle peut se pratiquer en auto-correction ce qui la rend unique.
Elle consiste en un massage de 18 points principaux et 15 points secondaires et elle présente plusieurs bénéfices comme :
- L’activation de l’auto-guérison du corps
- La détente des contractions musculaires
- Le renforcement du système immunitaire
- L’amélioration de la circulation sanguine
- Le soulagement des douleurs ostéo articulaires
Pour le dire plus simplement, l’hypnose permet de vous isoler des stimulations de l’environnement extérieur et de vos réactions à ces stimulations. Vous vous focalisez ainsi davantage sur ce qui se passe dans l’instant présent, à l’intérieur de vous…
Par ailleurs, l’hypnose stimule les zones limbiques du cerveau, ce qui va entraîner la sécrétion d’hormones relaxantes (ocytocine, sérotonine, dopamine, etc.) : cela produit un sentiment de bien-être intense : Vous vous trouvez ainsi dans un espace de pleine présence, relaxé et focalisé sur les soins que vous recevez.
De part la diminution de l’activité de la région pariétale droite, le flux des pensées mentale est à son plus bas, optimisant la focalisation et la concentration sur la conscience du corps et du soin qu’il lui est appliqué.
Vous êtes 100% focalisé sur vous et ce qui se passe dans votre corps.
Objectif de l’hypnose rapide :
- Permettre un lâcher-prise pour être 100% réceptif au soin
- Une pleine présence et participation qui favorise l’intégration profonde des techniques manuelles
- Mobilisation des ressources de l’inconscient pour un effet plus global sur le plan physique et une libération émotionnelle avec une prise de conscience libératrice sur une problématique souvent liée au trouble physique.
- Un arrêt de toutes pensées limitantes, doutes et angoisses, ce qui va permettre l’activation du système parasympathique nécessaire à la mobilisation des ressources physiologiques. Mobiliser les ressources de l’inconscient pour un effet plus global.
Autres TECHNIQUES
Luminothérapie et relaxation combinée avec les lunettes PSIO®
Durée : de 8 à 30 min ou plus en fonction des programmes
Séance découverte : offerte
Séance spécifique : 25€
Location 50€ la semaine (remboursée si achat du PSIO)
Utilisant la technologie de la stimulation sensorielle, le PSIO® est une lunette de lumino-relaxation qui envoie des sons et des lumières à des rythmes précis, avec plus de 200 programmes adaptés pour le matin, l’après-midi et le soir lors d’une méditation, une turbo-sieste ou une relaxation.
Le PSIO® agit entre autres sur le sommeil, les réveils nocturnes, la fatigue, les douleurs, le surmenage, la dépression, l’anxiété et la gestion des émotions.
Les lunettes PSIO sont un accélérateur de bien-être, testées en milieu clinique depuis plus de 20 ans et répondant à toutes les normes internationales.
Contre-indiqué pour les personnes épileptiques et les personnes souffrant de glaucomes.
- Séance de Luminothérapie
- Séance de relaxation
- Séance de récupération
- Séance de méditation
Les bienfaits
- Stopper les pensées ruminantes
- Une récupération rapide
- Améliorer sa gestion du stress
- La prévention du burnout
- Travail horaires décalés
- Améliorer le sommeil et les réveils nocturnes
- Dépression hivernale
- Douleurs
- Dépendances tabac et alcool
- Préparation aux examens
- Poids, se libérer du sucre
- Fièvre, inflammation
- Lésions cutanées
- Traumatismes musculaires ou articulaires
- Premier trimestre de grossesse
- Pathologies lourdes, Cancer non remis
- Diabète important et non stabilisé
- Problème cardiaque et circulatoires grave (phlébite récente, thrombose)
- Allergies ou intolérance aux huiles essentielles
En cas de doute demandez l’avis à votre médecin
SOIN ENERGETIQUE LAHOCHI
1h15 environ : 60€
Forfait de 4 séances : 200€
Le Lahochi est une technique énergétique de soins très puissante transmise par l’apposition des mains.
Le Lahochi restructure et équilibre les corps subtils de l’Etre, particulièrement lorsqu’il y a eu un traumatisme dans le corps émotionnel.
LaHoChi signifie :
- Le son ” La ” dans LaHoChi fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences de la Lumière les plus élevées.
- Le son ” Ho ” fait référence au mouvement de cette énergie.
- Le son ” Chi ” est la force de vie, à l’énergie universelle de vie.
Le soin Lahochi peut être transmis en séance en direct ou à distance.
Après un rapide entretien, le receveur prend place confortablement sur une table de massage (Le soin se réalise habillé).
La durée du traitement dure en moyenne un peu plus d’une heure.
Le praticien appose ses mains sur 6 positions spécifiques de base où il place ses mains sur le corps du Receveur (tête, clavicules, épaules, hanches et la région des jambes et du cœur) pendant environ 10 minutes sur chaque position. Il terminera par une position d’harmonisation globale du corps.
Le receveur veillera, à l’issue de la séance, à boire de l’eau plus qu’à l’accoutumé dans les 24 heures qui suivent, ceci afin d’accompagner et de faciliter la libération des toxines et faciliter la stimulation d’auto-guérison du corps.
Les bienfaits du Lahochi sont multiples, et permet dans le respect des besoins de chaque individu :
- de se relaxer profondément.
- de soulager le stress et de diminuer la douleur.
- de revitaliser le corps et l’esprit.
- de stimuler le système immunitaire.
- d’activer le système énergétique.
- d’équilibrer les énergies subtiles du corps.
- d’aider à l’élimination des toxines.
- Retisser le champs d’énergie en réparant les brèches, les déchirures des corps subtils endommagées par des événements traumatiques, dépendances, accidents ou interventions chirurgicales
- Active et relance la circulation d’énergie dans les méridiens et les chakras (centres énergétiques)
Sophro-Relaxation
1h : 50€
Séances de suivi : 40€
Bilan personnalisé et conseils en hygiène de vie suivi d’exercices de relaxation dynamique, de respiration et d’une séance de sophrologie (gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi, ancrage, estime de soi, troubles du sommeil, lâcher prise …)
Réflexologie
En quoi ça consiste ?
La réflexologie est une thérapie manuelle issue de la médecine chinoise qui procure une détente profonde et vise à rétablir l’équilibre dans le corps. Elle s’adapte aux besoins de chacun et permet une approche différente et complémentaire de la médecine conventionnelle.
Elle vise à mobiliser les processus d’auto-guérison du corps et se pratique en exerçant une pression soutenue sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains, le visage, le dos et le crâne. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.
Première séance 1h15 : 55€
Séance de suivi 1h : 50€
Protocole confort ou énergisant 45mn : 45 €
Questionnaire détaillé et échanges afin de rechercher la cause de vos maux
1h de détente, à l’aide d’huiles de massage et d’huiles essentielles
Les bienfaits
La réflexologie n’est pas une technique de massage, même si elle peut y ressembler à première vue.
Elle serait davantage apparentée au shiatsu.
Elle ne prétend pas guérir des maux spécifiques mais cherche plutôt à apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires…
Naturopathie
En quoi ça consiste ?
La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques.
Elle permet donc de conserver ou d’optimiser son capital santé. La Naturopathie s’adresse à toute personne qui souhaite adopter un mode de vie plus sain, agir en prévention dans le respect de son corps et en harmonie avec les bienfaits de la nature.
2h : 70€
Séance de suivi 1h15 : 50€
Consultation non remboursée par la sécurité sociale, mais prise en charge totale ou partielle des mutuelles.
https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
Questionnaire détaillé et échanges afin de rechercher la cause de vos maux
Programme d’hygiène vitale personnalisé.
Séance de réflexologie énergétique chinoise pour un bien-être instantané.
Séance de suivi + moment de réflexologie ou massage
Les bienfaits
En d’autres termes, la naturopathie est l’art de rester en bonne santé. C’est une pratique préventive, complémentaire et non alternative.
Elle n’est pas adaptée aux situations d’urgence, de maladies graves nécessitant un traitement et un suivi médical.
Elle peut néanmoins venir en soutien, en collaboration avec votre médecin pour aider à supporter les effets secondaires de traitements lourds, aider le système immunitaire et la sphère psycho-émotionnelle.